The Technique Blog
Chez Molokoy, en qualité d’entraîneurs de course à pied, nous aimons courir, nous aimons enseigner, et nous voulons que notre chère communauté s’épanouisse. Chaque jour, nous rencontrons des coureurs qui ne sont pas à la hauteur de leur potentiel réel parce qu’ils se concentrent uniquement sur l’aspect physiologique. Notre mission est d’apporter la pièce manquante à votre course en améliorant le mouvement lui-même, votre technique. Nous avons créé le « Technique Blog » pour transmettre les connaissances sur la technique de course, leur application à l’entraînement et le raisonnement qui sous-tend notre plateforme.
Votre technique de course en une seule information simple et pertinente. Le score technique vous aide à évaluer vos progrès techniques.
Nous voyons de nombreux éducatifs de course sur internet, mais comment savoir s’ils sont efficaces ? Voyons ce qui définit les bons éducatifs.
Voyons ce qui définit une erreur, ce que sont les erreurs techniques en course à pied, et comment elles affectent vos performances.
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